中国新闻网-上海新闻
Keep X 与中国妇女报带你看,疫情下「她」的运动健康生活
2020年03月05日 16:58   来源:中新网上海  

  中新网上海新闻3月5日电  3月4日,运动健身平台Keep联合中国妇女报·中国妇女网共同发布了女性居家运动生活报告——“宅家也要健康美”,用大数据展示女性群体居家战“疫”的真实一面,通过线上数千万女性的运动数据,发现她们在运动生活方面的“闺中秘密”。这份数据报告调研的时间段,覆盖春节前夕到正月二十三期间,分析内容聚焦三大方面:女性用户活跃情况、运动偏好、消费行为。

  疫情期间,Keep上的活跃用户中,女性占比超过6成。在以吃火锅、搓麻将作为日常生活一部的的川渝人民,今年普遍响应宅家不出门的号召,女性运动健身用户群体显著增加,跻身女性运动活跃度最高城市前5位。

 

 

  Keep发现,越来越多的女性用户并不会聚焦于单一运动,在她们看来那些能把运动融入日常生活的女性形象,才是真的有魅力。据Keep之前的数据显示,晚上20点左右是运动健身的高峰时段,近期女性群体的运动高峰时间依旧是每晚20点-22点,毕竟剧刷多了也疲劳,不如起来动一下,抗疫从提升心肺能力开始!

  宅在家的日子里久了难免有些无聊,但也为我们制造了提升自己的闭关期。 许多姐妹趁机get了不少新技能,有的厨艺大涨,有的读了万卷书,Keep上有41%的女性用户开始学习舞蹈类课程,动感的Zumba、典雅的芭蕾,在家和家人相处久了难免有磕碰,一言不合跳个舞,也是化解家庭矛盾的好方式。

 

 

  男性爱虐“腹”,女性爱练“腿”,紧致无赘肉的美腿应该是每个女孩毕生追求的目标。近期,Keep上的“瘦腿训练”课程最受女性用户欢迎,经典的腿部动作,同时配合充分的放松,睡前睡醒多练练,轻松解决臀腿部位囤积脂肪的困扰,离超模腿又近了一步。能在床上轻松练习的,除了“瘦腿训练”课程还有“马甲线养成”课程,毕竟,疫情结束再相见,正是炫腹好时节。空有爱动的心,身体却总被床吸引,爱豆来唤醒你的运动细胞,不少“现女友们”在假期里陆续加入了“李现 HIIT 燃脂挑战”训练阵营,这些用户纷纷表示,有现哥带队运动起来更有劲儿。除了上述几个课程,“全身拉伸”和“有氧操·燃脂派对”也深受女性用户的追捧。

  从Keep平台近期运动消费品数据可以看出,疫情期间,女性消费热情依旧高于男性。为了配合居家健身条件,瑜伽垫、弹力阻力带成为最受女性欢迎的居家健身器材,运动健身老司机深谙“三分练七分吃”的真理,即食鸡胸肉也要备起来,补充足够的蛋白质摄入,对于提高身体免疫力也是非常重要的。

  疫情期间,越来越多的人认识到了健康的重要性,从Keep上的搜索数据来看,女性运动的主要诉求不再局限于减肥,她们开始关注多样化的、更加科学的运动方式。运动,在改变女性身材,提升健康值以外,还可以调节心理情绪,尤其是当代都市女性,面对来自家庭、工作、社会等的多重压力,更要懂得舒缓压力,保持身心健康。(完)


注:请在转载文章内容时务必注明出处!   

编辑:姜煜  

5
本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
常年法律顾问:上海金茂律师事务所