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网红减脂酸奶成“新型泻药”?专家:益生菌剂量不是越大越好
2024年03月22日 22:07   来源:中新网上海  

  中新网上海新闻3月22日电(任新月 陈静)近日,上海某现制酸奶品牌推出了新款“畅”系列酸奶,售价为45元一杯,宣称添加了5000亿(出品时)活性益生菌,具有通便功效。不少消费者表示,喝完这款酸奶后出现了腹痛、发烧等症状,在某社交平台,这款产品被称作“新款泻药”。

  王女士和母亲喝完这款酸奶后,出现了腹泻反应。“3月10日下午4点左右,我和母亲经过前滩太古里的时候,买了这款酸奶,喝完当天开始有轻微的腹泻,第二天就开始了严重的腹泻和肠绞痛,一整天都只能躺着。”12号凌晨,原本只有轻微反应的王女士的母亲,也开始胃痛、泛酸呕吐,两人的诊断证明均为“急性肠胃炎”。

  在宣传中,这款酸奶格外突出“营养”卖点,每一杯都添加了“小蓝瓶1号”,含有5000亿高膳食纤维活性益生菌,以及人体所需的14种营养元素。海报中还贴心提示,该产品“强得很”,建议肠胃功能消化弱者不要购买。

  社交平台上,不少网友发帖测评这款酸奶,夸赞这款产品通便效果好,是“便秘星人福音”和“当代打工人噗噗神器”,还有不少人听说它的功效立竿见影,作为“泻药”替代品购入。

王女士在某社交平台上发布的酸奶照片。受访者供图
王女士在某社交平台上发布的酸奶照片。受访者供图

  更多消费者对此并不知情,“我对他们家主打蹿稀这件事情真的一无所知,它上面有个‘畅’字,那我想酸奶喝了之后排便会比较通畅,也很正常,我就买了,没想到喝了后会出现腹泻这种不良反应。”王女士表示,购买酸奶时,商家没有对不良反应进行提示。王女士投诉后,客服发来了三份检测报告,表示产品中未添加任何泻药或不良成分。

  上海仁济医院临床营养科主任医生徐仁应表示,一般情况下,所有的营养素都有适宜摄入量和最大中毒剂量。“依据目前已有的科学研究证据,常用的益生菌产品的推荐剂量范围多在10亿-50亿,很少超过100亿,该款网红酸奶制品中添加的益生菌剂量(5000亿)远远高于目前常用剂量的。”

  “益生菌对人体的有益作用并不是呈“直线关系”。在适宜剂量之下,增加益生菌使用量可能会导致有益作用相应增加,但达到一定剂量后有益作用便不再增加,反而相应的并发症,如腹胀,腹泻等会儿显著增加。”徐仁应说。

  针对越来越多的年轻人,购买益生菌产品解决肠胃问题,甚至减脂减重的现象,有研究表示,单纯通过益生菌制品很难达到减重减脂的目的。“去年发表的一篇研究报告显示,益生菌联合体育锻炼或限制能量的饮食干预的研究有11项,有9项研究结果显示联合使用益生菌有效果。而单独使用益生菌或合生元(益生菌+益生素)的16项研究中,仅有1项研究结果对体重有效果,且这些研究最小剂量为1106,而最大剂量为51010。进一步验证了益生菌剂量不是越大越好。”

  徐仁应建议,科学减脂减重,最重要的还是通过饮食、运动和行为进行调节。(完)

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编辑:任新月  

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